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Bordighera: sabato Yoga per ''Every Body'' al Grand Hotel del Mare

Bordighera: sabato Yoga per ''Every Body'' al Grand Hotel del Mare

Tutti i sabati del mese di settembre 2016, alle ore 17,00, nel giardino del Grand Hotel del Mare, Melanie El-Sabaawi terrà insegnamenti di yoga, in lingua inglese. Il sabato: un cuore pieno di amore.
Prossimo appuntamento sabato 24 settembre. Stiamo cominciando a sentire il cambiamento di stagione. La pratica di questa settimana sarà una pratica "messo a terra" per la stabilità in un momento di transizione. Respireremo, muoveremo, rideremo, godremo un'ora di tranquillita insieme.
Il corso, insegnato in inglese, è adatto per tutti i livelli di esperienza di yoga, anche per chi non lo avesse mai praticato.
Verranno suggerite modifiche delle pose per praticare la disciplina nel modo più sicuro e accessibile.
Indossate indumenti comodi ed elastici che vi permettano di muovervi liberamente. Se lo avete, portate un tappetino, diversamente l’hotel vi fornirà un asciugamano.
Ancora più importante: venite con mente e cuore aperti.
Tutti i sabati del mese di settembre, alle ore 17:00. Euro 15,00, incluso un aperitivo dopo la pratica.

La Redazione
23 settembre 2016

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